エンパス・ＨＳＰ
エンパスのダイエット-怒りの使い方【過食対策その１】
エンパス・ＨＳＰ 逆エンパスとエルゴンの違い
こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。 エンパスとは逆の気質を示す言葉で「逆エンパス」と「エルゴン」があります。 ネット等では「逆エンパス」という言葉が主流になっています。 当ブログでは基本的に逆エンパスという言葉を使わず、エ...
心の話 妬まれる人の対処法を「認知の歪み」から解説します
妬（ねた）まれていても、相手側は「妬んでいる」という自覚はありません。 「すごい人」「敵わない人」を目の前にすると、人は認知を歪ませて自分を守ろうとします。 尊敬する、目指す、参考にするといった、好意的な反応をする人もいます。ですが認知を歪...
心の話 「自分」とは何か？どこまでが自分？迷わないための心理学
自分とは何か？について、私は悩むことはありません。 なぜなら答えを知っているからです。 この答えを腑に落として実行出来れば、迷う理由もなくなるかもしれません。 「自分とは何か？」を悩まないだけで、どうして自分は？についてはよく考え込みます。...
デグーの気持ち デグーの食欲ー美味しい食べ物を２つ以上あげると怒る
デグーはかなり食への欲が強い生き物だと感じています。 動物は基本的に食欲旺盛です。 ですが、猫、犬、ウサギ、ハムスター、インコ、ニワトリ、ヤギといった、色々な動物のお世話をしましたが、デグーのそれは際立っていると思うくらいのレベルです。 中...
心の話 邪気を受けやすいのは何故？寄せ付けない５つの方法について
いわゆる「もらいやすい人」っていますよね。 そんな、邪気を受け取ってしまいやすい人でも、寄せ付けない、祓（はら）う方法はあります。 私はかなりのエンパスで、もらいやすい、受け取りやすい気質です。なので受け取るキツさやつらさがよく分かります。...
心の話 「快楽原則」と「現実原則」を知り心を楽にする
心のしくみを知るだけで、楽になることがあります。 私にとってそれが、「快楽原則」と「現実原則」でした。 今回の記事ではどのようにこの言葉を受け取って、楽になれたのかを書いていきます。 快楽原則と現実原則 快楽原則は、好きなことをする、嫌なこ...
心の話 他人をコントロールする理由を「選択理論心理学」で解説します
他人をコントロールしようとする理由はとても単純で、 他人をコントロールできると思っているから、というものです。 寂しいから、自分が正しいと思っているから、といったものもありますが、絶対的な理由はこれです。 コントロールできると思っているから...
心の話 ２・６・２の法則と運の良さの関係
こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。 運の良い人っていますよね。 運が良い原因は、大きく分けて２つあります。 チャンスを生む行動力と「徳」です。それは気の持ちよう、つまり「気持ち」によって変わります。気持ち（感情）の管理も行...
心の話 人が行動を起こすしくみ【B=MAT】フォッグ式消費者行動モデル
こんにちは。くまの（Kumano@deguneko）です。 人の行動を促進させるための「しくみ」があります。消費者が物を買いたくなる仕掛けを作るものです。 日常生活にあてはめても、行動が出来ない・続かない理由は 「モチベーション」「実現性・...
デグーの気持ち ベタ慣れデグーのための３つの条件
家のデグーのチョコは、べったべたのベタ慣れデグーです。 私が家にいる時は、私が寝る時以外、ほぼ肩の上で過ごしたり服に潜り込んで寝ています。 ケージにいる時間が長いと機嫌が悪くなり、土下座の勢いで謝り続けて許してもらわなければいけません。 小...