心の話

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心の話

本当の優しさを簡単に持つ方法

こんにちは。くまの(Kumano@Rpgmg)です。 偽善でも演技でもない「本当の優しさ」を持ちたい、と望む人は多いようです。 難しく感じるかもしれませんが、方法さえ知れば簡単に持つことができます。腹黒く持つ方法もあります。 ...
心を楽にする考え方

人の幸せを喜べない人が幸せになる方法【心も体も】

こんにちは。くまの(Kumano@Rpgmg)です。 人の幸せを喜べないのは、かなり辛い状態です。 幸せへの嫉妬心と、素直に喜べない自己嫌悪とで苦しい気持ちになります。 今回の記事では、妬む気持ちを、自分が幸せになること...
心の話

劣等感を自尊心にすると起こる怖いこと

タイトルを見て「劣等感を自尊心にするって何?」と思われるかもしれません。 ですが、意外とこれで苦しんでいる人は多くいます。 「劣等感を自尊心にすると起こる怖いこと」を簡単に書けば いつまでも不安や恐怖が消えないいざという...
心の話

使命の見つけ方タイプ別3種類と果たす方法は?

「生きているからには何か明確な目的が欲しい」「この世に生まれたからには何かを果たしたい」「なのに自分の使命が見つからない」 と、悩んでいる人は多いのではないでしょうか? その原因としてあるのが「使命」に対する勘違いです。 ...
心を楽にする考え方

「ずるい」という気持ちを捨てる3つの方法

「ずるい」という気持ちを持つのはつらいことです。進んでそのような気持ちを持っているわけではないはずです。 同時に「ずるい」という気持ちを持てば運が悪くなります。不条理な目にあったとしてもです。 今回の記事では、「ずるい」という...
心の話

本当の優しさは「正しく」見返りを求めなければ実現しない

本当の優しさは見返りを求めないと言われます。 何故見返りを求めてしまうのか? 見返りを求めないためにはどうすれば良いのか? とは、よく議論される内容です。 ですが、見返りを求めない優しさはありません。 もちろん見返...
心を楽にする考え方

人の嫌味や愚痴の目的を知り肯定に変える方法

こんにちは。くまの(Kumano@Rpgmg)です。 何度も同じような愚痴や嫌味文句を言う人がいます。聞かされれば疲れるし嫌な気分になります。 以前、聞くから聞かされる、なら聞かなければいいという記事を書いています。 ...
心を楽にする考え方

自分勝手診断法‐ワガママは何処まで許される?

人への診断ではなく、自分に対するものです。 この自問自答で、自分がやっている・やろうとしていることが単なるワガママなのか単なる自分の意見なのかを診断できます。 この記事によって知っていただきたいのは、ワガママでは?と思い我慢す...
心を楽にする考え方

嫌なことは断るべき理由と5つの判断基準

人は罪悪感を持ちたくないために、断らない理由を探す癖があります。 嫌なことは「5秒以内に断れ」と言われるのは、5秒以上経つと断らない理由を探し始めるという心の仕組みがあるからです。 断れば相手が傷つくのではないか、困るのではな...
心を楽にする考え方

自己肯定感を高める簡単な方法【応急処置】

自己肯定感は、自分で自分を肯定する感覚です。 この感覚を高めるためには、しっかりと時間をかけて取り組む必要があります。本来自己肯定感は幼少の頃に周囲の大人から受け取るものです。それを補うためにはかなりの手間がかかります。 です...
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