心を楽にする考え方

「ずるい」という気持ちを持つのはつらいことです。進んでそのような気持ちを持っているわけではないはずです。 同時に「ずるい」という気持ちを持てば運が悪くなります。不条理な目にあったとしてもです。 今回の記事では、「ずるい」という...

人への診断ではなく、自分に対するものです。 この自問自答で、自分がやっている・やろうとしていることが単なるワガママなのか単なる自分の意見なのかを診断できます。 この記事によって知っていただきたいのは、ワガママでは？と思い我慢す...

人は罪悪感を持ちたくないために、断らない理由を探す癖があります。 嫌なことは「５秒以内に断れ」と言われるのは、５秒以上経つと断らない理由を探し始めるという心の仕組みがあるからです。 断れば相手が傷つくのではないか、困るのではな...

自己肯定感は、自分で自分を肯定する感覚です。 この感覚を高めるためには、しっかりと時間をかけて取り組む必要があります。本来自己肯定感は幼少の頃に周囲の大人から受け取るものです。それを補うためにはかなりの手間がかかります。 です...

こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。 お金が大切と言うけれど、人はそんなにお金を大切には思っていません。今この記事を読んでくださっているあなたも多分そうです。 なのに何故か「お金より大切なものがある」という説明...