恋愛
恋愛感情に騙される３つのパターンは？勘違いと依存と脳の仕組み
心の話
心の話 我慢が反動になる時-抑制と抑圧の違い
こんにちは。くまの（Kumano@deguneko）です。 多くの人は、社会に適合できるよう子供の頃から我慢を訓練されます。その我慢によって基本的な生活のルールが守れるようになります。 ある程度の規則正しい生活や、仕事や勉強家の用事などなん...
心の話 やる気があるのに行動出来ない仕組みと対策は？
こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。 やる気があるのに行動・実行出来ない理由として言われているものはいくつかあります。 面倒に感じる 難しそうだと思う 何からやっていいか分からない やる意味はあるのか考えてしまう 今は時期じ...
心理学 怒りが湧きやすい人とアンガーマネジメント
こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。 イライラ状態が続く。 怒りを我慢し続けたためストレスが溜まってつらい。 怒りにまかせて発言したためトラブルがおきてしまった。 このように怒りを抱えてしまうと嫌な気持ちになるだけでなく、体...
心の話 「助けてもらう」という役割
こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。 助けられる機会が多く頼ってばかりだと感じた時、ありがたいと思う一方で自分ってダメだなと思いがちです。 助けられてばかりだから役に立っていないというわけではなく、 助けられる側にも役割があ...
心の話 「自分の全てを受け入れる」が逆効果になる理由
こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。 自分が受け入れられなければ苦しい思いをします。本領が発揮できず、つねに心の中ではブレーキとアクセルを同時に踏んでいるような葛藤が起こります。 なので、 「自分の全てを受け入れよう」「自分...
心の話 キレイな心とは？ー キレイは汚い 汚いはキレイ
こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。 キレイな心になりたいと望んだ結果、逆効果になっている人が多いように感じます。 そんな人が望むキレイな心とは、心の白い人（白・黒・グレーの心の中で白い心の部分を多く持っている人）です。 で...
心の話 偽善者とはどんな人？３つの視点から解説
こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。 善についてなんとなくイメージが出来ても、偽物の善=偽善というと分かりにくい所があります。 善に見返りを求めた時点で偽善だという考え方があります やらない善よりやる偽善という意見もあります...
お金 引き寄せの法則-やり方のまとめ
こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。 世間では「引き寄せはすばらしい、もっと早く知りたかった！」と絶賛する声もあれば、効果をほとんど感じない人もいます。 引き寄せにより幸せになる人もいればそうでない人もいます。 なぜ効果のあ...
心の話 ストレスを物理的に対処する５つの方法
こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。 ストレスが溜まると心が苦しくなる上に、慢性炎症の原因にもなるので体調も悪くなります。 ストレスが「溜まる」ということで、今回の記事では、ストレスを物理的なものとして書いてみます。 余談で...
心の話 悪いことが続く負のループ５パターン
こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。 悪いことが続くパターンはある程度決まっています。 そのパターンにハマり込むと、悪い状態が続くような行動をするのも定番です。 その対策をせずにただ嘆いたり、人の言いなりになっていれば解決が...