心の話

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他人をコントロールする理由を「選択理論心理学」で解説します

他人をコントロールしようとする理由はとても単純で、 他人をコントロールできると思っているから、というものです。 寂しいから、自分が正しいと思っているから、といったものもありますが、絶対的な理由はこれです。 コントロールできると思っているから...
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2・6・2の法則と運の良さの関係

こんにちは。くまの(Kumano@Rpgmg)です。 運の良い人っていますよね。 運が良い原因は、大きく分けて2つあります。 チャンスを生む行動力と「徳」です。それは気の持ちよう、つまり「気持ち」によって変わります。気持ち(感情)の管理も行...
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人が行動を起こすしくみ【B=MAT】フォッグ式消費者行動モデル

こんにちは。くまの(Kumano@deguneko)です。 人の行動を促進させるための「しくみ」があります。消費者が物を買いたくなる仕掛けを作るものです。 日常生活にあてはめても、行動が出来ない・続かない理由は 「モチベーション」「実現性・...
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承認欲求をなくす?楽になるための対策は?

「強すぎる人」「依存する人」が増えていると言われ、以前から話題になり始めている承認欲求。 そして「承認欲求をなくしたい」「承認欲求がうざい」と、敵視されるようにもなっています。 ですが、承認欲求をなくすのはほぼ無理です。 なくせるすれば、悟...
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「理想」の対義語は「妥協」という考え方

理想の対義語は現実、とされています。 思考は言葉に引きずられます。 この考え方では、理想と現実は一致しないということになります。 今回の記事では、「現実を見ろ」という言葉の意味についても書いていきます。 元ネタは文豪ストレイドッグス の映画...
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「優越感」の心理は?「有能感」と違う不安定な劣等感

自信があるはずなのに何かイライラする、虚しい感じがする、ということはあるでしょうか。 それは、有能感からの自信ではなく、優越感だからかもしれません。 逆に、何かに自信があることについて、これは優越感では?と罪悪感を覚える場合もあります。 今...
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煩悩(ぼんのう)とは?捨て方はある?

煩悩を無くすほどに楽になると言われています。 仏教では瞑想で煩悩を見つめ、苦しみとの関係性を知り、悟りに近づいていくという考え方もあります。 今回の記事では、その煩悩について書いていきます。 記事の内容 煩悩とは煩悩の苦しみを無効化する考え...
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ゼロサム思考とは?不幸しか生まない世界観

こんにちは。くまの(Kumano@deguneko)です。 ゼロサム思考と言われる認知バイアスがあります。認知バイアスを簡単に言えば「勘違い」です。 このゼロサム思考は損しかありません。嫉妬の元になる考え方でもあります。 そんなやっかいなも...
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虐待とは心の「誤用と乱用」という考え方について

自分で自分を虐待するという状態があります。 自分嫌いが、その代表例です。 自分が嫌いを自覚している人もいます。常に一緒にいる「自分自身」が嫌いというのは、壮絶な苦痛を伴います。 一方、自分が嫌いなのに、気が付いていない人も多いように感じます...
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ほめ言葉や良い評価を拒否するのは何故か?

「誰だってほめられりゃうれしいし、悪口言われるとはらが立つさ」 というドラえもんの名言があります。 怒られる、文句を言われるのは嫌なものです。褒められたり感謝されれば嬉しくなります。 ですが実際には逆の態度をとっている場合があります。 ほめ...
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