心を楽にする考え方
【心技体】心の苦しみ-克服方法の基本と順序
エンパス・ＨＳＰ エンパスのダイエット-怒りの使い方【過食対策その１】
こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。エンパスは太りやすいと言われています。エンパスは受信型なのでため込む癖があるから、というのがその理由なようです。意外かもしれませんが「繊細・大人しい」と言われるエンパスは「怒り」を溜め込ん...
猫 ８月８日はデグーと猫の日（2016、2017年分）
2021年８月８日現在、家のデグー（チョコ）は6歳11か月、猫（リュミ）は19歳6か月です。2020年12月～翌年１月の２ヵ月間、家のデグーは自力で歩けず強制給餌を行うほど具合が悪い状態でした。去年末には、年が越せるかどうかギリギリなぐらい...
過食対策 過食対策について参考にした本40冊【お勧め本５冊】
過食対策についての記事で、主にこれらの本を参考にしました。（定番で有名な本が多いので、見たことがある方も多いのではと思います）食欲のしくみ摂食障害健康・食生活・ダイエットファスティング・断食脳機能・依存のしくみコミックに分けて並べています本...
猫 家の猫の可愛いイタズラ５選
猫のイタズラは見つけた瞬間真っ青になってしまうようなものもあります。家の猫のリュミも、お米10kg分を袋から全部出して台所中をお米だらけにしたこともあります。でも、「え、何で？」と笑ってしまうようなイタズラもあります。今回の記事は私が今まで...
過食対策 【過食対策：序章２】過食の原因は「心」か「体」か考える
過食の原因は心の問題だけだと思われることが多いようです。実際に心の問題は大きく関係します。心の問題が解決しない限り克服出来ないこともあります。同時に、体の問題が解決しなければ過食の克服は困難だと言う「仕組み」があります。過食をなんとかしたい...
過食対策 【過食対策：序章１】「食欲に負けて食べる」は間違い
これからしばらく過食や食欲についての記事を書きます。今回は過食対策記事の「序章」です。食べ過ぎへの考え方の、根本からの間違いについて当ブログで扱う過食の定義、留意事項これからどのような記事を書いていくのか私自身の過食との関りとどう克服したか...
デグーの気持ち ベタ慣れデグーと暮らすデメリット～【デグー・飼い主さん共に不幸にならないための情報】
2016年頃～数年間、デグーと猫、特にデグーの飼育を中心にしたブログを運営していました。その当時よくいただいていた質問は、どうすれば家のチョコのようなベタ慣れデグーになるのか？というものでした。質問を送ってくださった方のデグーちゃんの様子も...
猫 膀胱炎の予防にも！猫のシステムトイレの砂などを節約して安く使う方法
猫のシステムトイレは掃除が楽で清潔に保ちやすくとても便利です。猫ちゃんさえ気に入ってくれるなら、膀胱炎の予防にもなりお勧めです。ですが、専用の砂やシートが高いという理由で導入を躊躇される方も多いようです。今回の記事では、安くシステムトイレを...
チャクラ 本能操作とは？物質・関係・プロセス依存の違いを簡単に解説
依存は心の問題で起こるイメージが強いかもしれません。ですが、本能の操作により外部から依存させられることは多くあります。心の問題に関係なく、ジャンクフードがやめられないなどです。これは油と塩、糖分の組み合わせが、脳内麻薬が出やすい割合に配合さ...
デグーの気持ち 幸せホルモン「オキシトシン」とペットの話
オキシトシンは人だけではなく、ほ乳類全般に分泌されるホルモン及び脳内ホルモンです。今回の記事では、家のデグーがオキシトシンによって攻撃的になったという少し珍しい話を書いていきます。commentこの記事は私が過去に作っていたペットブログから...