チャクラには怪しいイメージがあるかもしれません。

スピ系、特別視されるもの、もしくは新興宗教（Ω）的なものなどです。

ですがチャクラは発達心理学での発達理論の区分に当たるものです。（発達理論の区分とは、簡単に書くと現在どこまで成長しているかを知るための指標です）

なのでスピ系等とは違ってチャクラを開くために特別なことをする必要はありません。

ただ、現代ではチャクラを発達させるための基本になる「普通に健康的・健全な生活」が送りにくいという実情もあります。

今回の記事では、実生活を過ごしていきながらチャクラが活性化させる方法を書いていきます。

チャクラとは？

体の器官（物理的）としてのチャクラ

人の体には第１チャクラから第７チャクラまでの、計７つのチャクラがあります。

人の体には毛細血管のようにエネルギーの通り道（気脈）が走っています。一番太い気脈は体の中心軸を縦に貫くよう伸びていて、その上をチャクラが縦一列に並んでいます。

役割はエネルギーセンターです。

気脈を通ってきた「気エネルギー」が、チャクラというエネルギーセンターを通過することで増幅されます。

第２チャクラよりも第３チャクラ、第3チャクラよりも第４チャクラと、上部へ行くほどにエネルギーの増幅量も多くなります。

その効果は、ものすごくエネルギーにあふれ元気になるということです。

これはあくまでも「物理的」な気エネルギーの効果です。

発達段階としてのチャクラ

徳を積むことでチャクラの発達段階は上昇していきます。

徳を積むといっても難しいことではなく、在るべきように生きていけば勝手に積まれていきます。

以下が各チャクラの課題です。体を大切にすることから始まり、生活習慣を身に付ける、人を思いやるといった感じに、人として成長していきます。

1. 第１チャクラ：生まれた時点ですでに活性化している
2. 第２チャクラ：健康な生活、体を大切にする。物質的な節制
3. 第３チャクラ：正しい生活習慣と、強い感情にのまれない理性
4. 第４チャクラ：自分や他人をいたわり、助け合う。思いやりと愛を育てる
5. 第５チャクラ：自分自身を客観的に理解して、この世に生まれた役割を実行する
6. 第６チャクラ：俯瞰（ふかん）能力と深い思考。みんなの幸せを実現させる
7. 第７チャクラ：慈悲の心と高い精神性を持ち、人の模範になる

これにより、チャクラが「使える」ようになります。

「体の器官として」「発達理論として」のチャクラの区別の重要性

物理的な気エネルギーの増幅と発達理論でのチャクラの上昇は別物です。

体の器官としてのチャクラの役割は気エネルギーを増やすことです。気エネルギーが多くなることで

チャクラは動いているかもしれませんが使えてはいません。いくらヨガのポーズをとっても気エネルギーを流しても徳を積むことは出来ないからです。

発達理論のチャクラは心や精神面の成長です。

チャクラが開く２つのパターンと違いについて

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各チャクラを実生活で発達させていく方法

現実的な意味でチャクラを使えるようになるためには、各チャクラの課題をクリアし段階を踏んで生活していくことです。

第６・７チャクラを使い霊性を得るためには、心が安定していなければいけません。これは第４・５チャクラの役割です。

心が安定するためには、行動力や生活力、体の健康が必要です。これは第２・３チャクラの担当になります。

なので下位のチャクラから発達させなければいけません。

第１チャクラ

生きているだけで活性化しています。活性化の条件は生きるのをあきらめないことです。

第２チャクラ

生活習慣、生活基盤、健康をしっかりさせることを目指します。

食事・睡眠・運動に気をつけ体を労わる生活をしていれば活性化しています。

人のために何かをしたい、生きがいを持ちたいと思っても、まず、金銭面、体力面で自分をなんとかするのが先です。

このチャクラでは、まず自分の生活基盤をしっかりさせる、健康に気を付け体力を付けるなどしっかり活動することに重点をおきます。

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第３チャクラ

自発的に道徳的な生活が出来るようになり、社会の一員であることに積極的に取り組んでいく段階です。

仕事の前日に夜遊びをして次の日の業務に差しさわりが出るとか、給料が出るなり好きな物を買いあさり給料日前には食パンしか買えないとか、そのようなことがないレベルで自分を律することを目指します。

自分に適した仕事をしたり、用事は進んでやるようにしたり、しっかりと自分の役割を果たしていくことを目指します。

人のせいにせず、人任せにしないという状態もここで習得していきます。

そうすることで心のバランスが取れ始め、自分は必要な人間だと自覚が持てるなど心身に安定感が出てきます。

第３チャクラは自尊心を育てる場所でもあります。何かにすぐ落ち込む・イライラする場合は心の根でもあるこの場所にわだかまりが残っています。

インナーチャイルドの癒し方と第３チャクラの関係

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第４チャクラ

自分は何がやりたくて何をやりたくないか、何が出来て何が出来ないかをこの段階で見極めていきます。

第２チャクラで湧いた怒りを治める（抑えるではなく治める）のもこの場所です。

心の声を聴き、自分も人も同じように気にかけ大切にしながら、自分がしたいことへの準備を始めていきます。これは仕事でも趣味でも勉強でも何でも構いません。

ただ幸せにこのまま穏やかに過ごしていくというのも立派な選択肢の１つです。

目標が定まり、そこへ向かって進み出せる段階かもしれません。達成するためには何が必要で、何をしなくてはいけないのかなどを考えたり行動を起こします。

第４チャクラの意味を「生き方」という観点で考える

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第５チャクラ

ここでは、自分の得意や専門性、オリジナリティ等を見ていきます。

第４チャクラでは目標に近づいたき達成していきました。この第５チャクラでは更に自分に合った領域を目指していく所です。

ここは、心と魂の中間的な場所でもあります。個人を超えるトランスパーソナルな場所です。

専門性を自分のためだけに使うなら、個の域のこの場所で発達は止まります。
皆（自分も含む）のために活かすことを目指せば第６チャクラへと進みます。

第６チャクラ

世の中を動かしている仕組みやシステムが理解できるようになります。

システムを利用したり改善しながら皆がより良い状態で過ごせる、良い思いが出来るように調整していきます。幸せになる「皆」の中に、絶対に自分自身が含まれるようにするのが重要です。

視野が広がり、広い範囲で物ごとを考えていく練習もここでしていきます（俯瞰）。勘を上手く役立てるように練習するのもここです。

サードアイ（第６チャクラ）覚醒による悪い変化とは？

こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。以前、無理やり（=人為的に）第６チャクラを開く危険性について書きました。今回の記事では、サードアイチャクラを覚醒させることで起きる悪い変化について書いていきます。「まとめ」に、安全なサード...

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第７チャクラ

第７チャクラといえば天との関りや慈悲の心のイメージが強いかもしれません。それも含まれますが、世の中を上手く動かすシステムを作ることが実生活でのポイントになります。

例えばマザーテレサですが、慈悲深い人という印象が強いと思われます。

彼女は慈悲深さそのものよりも、慈悲の心を現実化するシステム作りが出来たことがここまで名を遺した要因であると考えられます。

有名なエピソードとして寄付された高級車の運用方法があります。

ローマ教皇から彼女に高級車が寄付されました。ですが寄付されたその車を使うこともなく売って寄付金にすることもありませんでした。

その車を景品にして宝くじを販売し、車を売るよりもっと多大な活動資金を得ました。

このように、徳を実現させ大きく循環させる能力が第７チャクラの目指すものです。理想を現実に変える強さと賢さを持つ場所でもあります。

まとめ

以前、無理やり（=人為的に）第６チャクラを開く危険性について書きました。

第６チャクラを開く危険性【誰も言わない現実】

こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。第６チャクの危険性については色々な場所で説明されています。例えば現実感がなくなる霊感を制御出来なくなるクンダリーニ症候群という不調などです。ですが第６チャクラを開ける危険はそんなものではな...

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今回の記事では、サードアイチャクラを覚醒させることで起きる悪い変化について書いていきます。

「まとめ」に、安全なサードアイ覚醒の助けになる「洗心術」について書いています。気功とは違う、自力で誰でも出来るものです。

この記事は、サードアイをいじることの危険性を書くことで、身を滅ぼすような目にあう人が減ってほしいという願いで書いています。

サードアイ（第６チャクラ）覚醒による悪い変化を簡単に書くと

サードアイチャクラを覚醒させた場合、ほぼ共通して起きる悪い変化ですが、

神を呪い始めます。

別の書き方をすれば、神を呪えるようになります。

もちろん、当の本人は神を呪っている自覚はありません。

泥酔して前後不覚になり暴力を振るっている人が、自分は正しい行いをしていると思っているのに近い感覚かもしれません。

何故そうなってしまうのかは、以下に書いていきます。

悪い変化が起こる理由

扱いきれない能力だから

運転をほとんどしたことがない人が、軽くアクセルを踏んだだけで簡単に100キロオーバーのスピードが出る自動車を運転すればどうなるかを想像してみてください。

いきなり出たスピードに、ただびっくりして上手くハンドル操作もできずに何かにぶつかります。

何かにぶつかって止まるならまだマシですが、止めるものがない時はただ暴走して周囲に被害を与え続けます。

元々サードアイが覚醒している人もいます。多くは幼少～子どもの頃に危機的な環境で育ったため、身を守るために無我夢中で身に付けたものです。

そのタイプの人は、サードアイを使う時に小さな失敗を繰り返し、成人してやっと正しく使えるようになるパターンが多いように思います。

扱える能力なら正しくない使い方はしません。

呪うべきでない相手を呪わないし、まず呪うということをしません。

サードアイは、ものごとの条理を理解できる場所でもあります。

サードアイで恨みを晴らそうと思うのは、サードアイを扱いきれていないからです。

不満解消のためにサードアイを覚醒したから

現状に満足している人はサードアイを覚醒したいとは思いません。

なんらかしらの不足や不満を感じていて、不満を解消する手段としてサードアイ覚醒を望みます。

何か特別な力があれば楽しそうだ程度でも、面白い特別な力がない自分への不足・不満感を持っています。

何かのスポーツチームに入っていて、レギュラーになれないのが不満だったとします。

「この前入ってきたあいつはすぐにレギュラーになった、あいつはずるい！」と、「あいつ」に不満や恨みを持つとします。

不満や恨みの気持ちは、一種の呪いです。

ですが、「あいつ」をレギュラーに決めたが監督だとします。この場合「あいつ」への呪いは監督への呪いです。

世の中の不条理に思えることは、実は天の采配だという考え方があります。

努力不足などで願いが叶わないなら分かりやすいのですが、大きな成長のためにあえての不条理を無意識が望むことがあります。苦しみを乗り越えれば大きな飛躍があります。

その願いを天が叶えているのに、こんなのは不条理だと不満に思うのは、神を呪うのと同じです。（←この考えに疑問がある方はさらに下に書く「安全なサードアイ覚醒・不条理を乗り越える」をご覧ください）

サードアイが覚醒していなければただの不満感でも、覚醒すれば呪いを成就する力を持ちます。呪いを成就する力を持つから、返り討ちにあいます。

第４チャクラが未覚醒だから

チャクラは第１～第７チャクラの、第１チャクラから順に、下から使えるようにしていくのが基本です。

サードアイである第６チャクラの覚醒の前に、第１～第５チャクラがしっかり覚醒している必要があります。

「神を呪う」について、不満と言う気持ちがポイントなので、第４チャクラが重要になります。

第４チャクラが使える、覚醒するのは簡単なことではありません。

その代わり、第４チャクラが覚醒した効果は想像を絶するものがあります。

自責・他責の気持ちが消える、妬みや絶望感がなくなる、自然に前向きな気持ちになる。周囲に対し感謝や愛の気持ちが自然に持てる、何とかなるという安心感がある、などです。

その気持ちから行動も変わってきます。

それに伴い、周囲からも好意的に接してもらえるようになり、なんとなく不仲だった人さえも態度を軟化してくれるようになります。

「第４チャクラが開けば愛され体質になる」と言われるのはこの事か！！と、狐につままれたようでもあります。

第４チャクラが覚醒していれば、不条理とか不満とか、それが行動原理になることはありません。

現時点でなくなってほしいこと、変わってほしい事象はありますが、自分の行動で変わることに取り組み、無理なことは諦めます。

不満に対し恨みの気持ちを持つのは第４チャクラが未覚醒だからです。

サードアイの安全な覚醒とは？

第４チャクラの覚醒が必要不可欠

上にも書いたように、第４チャクラが覚醒すれば恨み妬みが行動原理にはなりません。

自分を防御するために人を攻撃することもありません。

心の仕組みや（防衛）本能としてそんな気持ちになることはあっても、実行には移しません。

第４チャクラが活性化していれば、無理のない前向きな状態なので悪い方向に思考が進みにくいということもあります。

近道としては、無意識の部分に気が付き事実を認めることです。

否定も肯定もせず、ただ事実を知っていきます。

そうして無意識と仲良くすることで人の無意識も分かってきます。

無意識を意識化する確実な方法は？

こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。無意識は心の中の認識できない部分です。今回の記事では、その認識できない無意識をどのように意識化できるのかについて書いていきます。（フォーカシングと呼ばれる、無意識を意識化する技法と訓練があ...

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自分の力で覚醒させる

何かに取り組み上達・到達することでサードアイチャクラは覚醒します。元々覚醒していても不安定な場合も、この方法で安定して使えるようになります。

心の仕組みとして、安全に使える、受け止められるようになってはじめて無意識に閉じ込められていたものが意識化します。無意識の中には「気付いていない才能」もあります。

無意識に閉じ込められたものの中に、「思いさせない過去の記憶」があります。受け止められない辛い経験は思い出せないようになっています。

受け止められるぐらい心が成長してはじめて過去を思い出します。その前に思い出せばショックで潰れてしまいます。

無意識の中に閉じ込められた才能も、扱えるほどに成長して初めて解放されます。扱えるようにならなければ覚醒しても振り回されるだけだからです。

人為的に覚醒させるということは、扱えるようになる前に開放させるということです。なので振り回され危険な目にあいます。

自力で覚醒させれば、扱えるようになってから解放されるので安全です。

不条理を乗り越える

上で、不条理な目に遭うのは無意識で望んでいることと書きました。

良い意味でも悪い意味でもそうなります。

悪い意味

心理学で「人生脚本」というものがあります。意識では「裏切られたくない」と思っていても、無意識が「どうせ裏切られる」と思っていれば裏切られるパターンにハマります。

無意識が裏切られることを期待しているからです。

この場合は、無意識の思い込みを探り考え方を改めていくことが対策になります。

良い意味

成長したいと思うレベルが高い。ひたむきに努力して到達できるレベルと、不条理や逆境、危機を乗り越え無我夢中で到達したレベルは違います。

成長したいと思うレベルが高ければ逆境を引き寄せます。

この場合、不条理を乗り越え力を付けることが対策です。

良い意味での不条理を乗り越えていく時、

自分の力では変えられないものを諦める度量を持つ、不条理とは逆に苦しみから助けてくれようとする人の存在に気付く、自分の敵になる人が抱える背景が見えてくるなど、単純に良い悪い、恨む恨まないの世界ではないと実感していきます。

その流れが見えるようになれば、サードアイ的なサイキック能力で不満を解消しようとは思わなくなるはずです。

まとめ

サードアイを安全に覚醒させる手助けになる方法として、洗心術をお勧めします。

洗心術といっても気功ではなく、妖怪退治で読んだものです。

参考　洒落怖の名作「妖怪退治の仕事してるけど、何か質問ある？7話

自分の心を磨き、剣のようにとぎ澄ます。それが「洗心術」

具体的な修業方法はとても簡単。
「一日三自省」だ。
つまり、日常生活の中で朝昼晩に3回、またはそれ以上
時間を設けて、自分の行動を思い返す時間を設ける。短くても10分は必要らしい

（略）

そんであるとき、自省をしても何の後悔もないときがある。
この状態が1週間続くと洗剣術は小成する。

自分の体と心がまっすぐに一本の芯を通すようになり。
つまり、「正直」に至る。

洗心術をやってみた効果は人それぞれかもしれませんが、私の場合は

• 活動的になる（自省の時後悔しそうだと思うことを前もってやるから）
• 諦めが良くなる（無理なものは無理と分かるから）
• 自己肯定感が上がる（無理難題を自分に課さなくなるから）

という変化がありました。

出来ないことを自分にも人にも課さなくなり、無意味な期待を持たなくなるので楽になります。そうなれば自分に期待できることを自分の目標に出来るのでエネルギーの有効活用が出来ます。

目標が分かれば、現実化させる手段をサードアイで探せます

無理難題を叶えたい状態でサードアイを覚醒させれば念力でもって現実化しようとし、運を使い始めます。

ですが、本能の操作により外部から依存させられることは多くあります。

心の問題に関係なく、ジャンクフードがやめられないなどです。

これは油と塩、糖分の組み合わせが、脳内麻薬が出やすい割合に配合されているからです。購買者が依存すれば商品が売れるのでそうしています。

心は直接操作出来ません。体によって守られているからです。なので体を操作します。

脳機能は「体」です。本能という「体の機能」を操作することで間接的に心を操られます。

今回の記事では、どのように本能を操作され依存させられるのかと、依存をやめる方法について書いていきます。

本能の操作とは？

本能の操作とは

ホルモンや神経伝達物質（脳内ホルモン）のバランスを崩す、特定の物質を過剰に放出させるなどで、本来の機能を狂わせることです。

よくあるのが、ドーパミンやエンドルフィンといった、脳内麻薬と言われる快楽物質を過剰分泌させることです。

依存の大半がこのドーパミンと関係しています。

この快楽を味わいたいために、ある物質を繰り返し摂取する、ある行動がやめられないなど依存症になります。

ドーパミン自体は「やる気ホルモン」と言われ、人にとって必要なものです。

ですが、過剰分泌されれば快楽が強いので何度も味わいたくなります。しかもその快楽は、自分の力で出したドーパミン以上のものです。それを受動的に得られるようにして依存させます。

本能操作と意志の関係

依存症、例えばゲームに依存して学校や会社にも行けないほどにのめり込むことがあります。依存を断ち切りたいと思っても抜けられず、意志が弱いと思われます。

ですが、意志が弱いから依存から抜けられないわけではありません。

本能を操作されれば、意志を乗っ取られるからです。依存行動を自分の望みと思い込みます。

依存から離れるのは、意志を乗っ取られているので難しくなります。

ギャンブル依存をやめようと思っているとします。

それでも、周囲に止められても借金をしてもやり続けます。今まで築き上げたきたものを投げうってでも続ける人さえいます。

これって、見方を変えればかなりの意志の強さですよね。不屈の精神レベルです。

意志を乗っ取られたために強い意志で続けます。意志が強い方が依存から抜けられないのかもしれません。

本能を操作されれば、意志と同時に体も乗っ取られます。依存から離れると離脱症状という苦痛を感じるのはこのためです。

離れると苦しいので自分にとって必要なものだと思い込みます。必要だから離れると苦しいと言う勘違いです。

３種類の依存と本能操作

３種類の依存と物質、気、情報の関係

依存は

1. 物質依存（タバコ、薬物などの物質がやめられない）
2. 関係依存（共依存などの問題がある人間関係がやめられない）
3. プロセス依存（ギャンブル、ゲームなどの行動がやめられない）

の、３つに分けられます。

人をつくり動かすものとして

1. 物質：体や脳機能、飲食物など
2. 気エネルギー：気持ちや徳・カルマなど
3. 情報：五感を通して知るものなど

の、３つがあります。

本能の操作と依存も、この３つで説明できます。

1. 物質による本能操作→物質依存→物質の摂取によるホルモン異常
2. 気エネルギーによる本能操作→関係依存→チャクラの操作によるホルモン異常
3. 情報による本能操作→プロセス依存→情報の操作によるホルモン異常

　さらに単純に書けば

1. 物質依存は物質によりドーパミンが過剰に出るもの
2. 関係依存は気（気持ち）でドーパミンが（副次的な場合もあり）過剰に出るもの
3. プロセス依存は情報操作によりドーパミンが過剰に出るもの

です。

はっきりと３つが分類できないのは、物質、気エネルギー、情報が、それぞれ変換できるものだからです。

物質→気エネルギー（気持ち）の変換：体調が良ければ気分が良い
情報→気エネルギー（気持ち）の変換：良いニュースを知って気分があがる

といったようにお互いの要素が影響しあっています。

同じように、本能操作と依存もそれぞれ変換可能です。

たとえば強化スケジュール・不定率強化という情報操作で恋愛依存（関係依存）になります。
ある薬物を提供することで、物質依存を関係依存にすることも出来ます。

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以下、３つの依存について書いていきます。

物質による本能操作

薬物やタバコ、お酒はもちろん、砂糖にも依存症があります。

依存物質を摂取することでドーパミンという快楽物質、つまり脳内麻薬が過剰に分泌されます。

文明の発達に対し人の体は対応しきれていません。

昔は存在しなかった刺激物を摂取することで人の許容範囲を超えたドーパミンが分泌されます。その刺激に耐えられるように人の体は出来ていないので、もっと依存性物質が欲しくなります。

それによりドーパミンを受け取る受容体がドーパミンと結合しにくくなる、受容体自体が破壊されるという現象がおこります。

結果さらに依存物質を求めることになります。

依存物質により放出されたドーパミンがなくなれば、疲れを感じる、イライラするといった症状が出ます。そうしてまた依存物質を摂取すればドーパミンが出るので落ち着きます。

依存物質を摂取することで解消されるものは、依存物質を摂取出来ないストレスだけです。タバコならば、タバコを吸えなくてイライラするからタバコを吸って解消します。

気エネルギーによる本能操作

チャクラで本能操作と言われてもピンとこないかもしれません。

ですが、これも強力な本能操作です。

有名な例は、地下鉄に毒ガスをまくというテロ事件を起こした宗教団体です。

もちろんチャクラ操作だけが原因ではないのでしょうが、チャクラを無理にこじ開けた人独特の「気」が画面を通じてさえ感じられました。

「気」の操作は気持ちの操作です。

狂ったように修行をし、どう考えても間違ったことに突っ走る「やる気」は気の操作によります。

第２チャクラは副腎の内分泌系に関わる場所です。ここはカテコールアミン（アドレナリン・ノルアドレナリン・ドーパミン）を分泌します。無理に操作すれば内分泌系は狂います。

まずアドレナリンを過剰分泌させ異常なやる気を誘発した後、目標や役割を与えドーパミン分泌へ繋げます。

情報による本能操作

パチンコなどのギャンブルは、強化スケジュール・不定率強化によって依存をさせます。依存された方が儲けが出るからです。

不定率強化を簡単に書けば、

だいたい決まったタイミングで当たりがきてもそんなに嬉しくないのですが、はずれが続いた後に急に大当たりがくればものすごく嬉しいし興奮する、といったものです。

この時に大量にドーパミンが放出されます。この快楽が忘れられずにギャンブルを続けます。

その快楽は強烈なもので、金銭的な勝ち負けよりも、当たった時のドーパミンにしか興味がなくなります。

【心理学】強化スケジュール・不定率強化と依存の関係

ギャンブルをやめたいのに、どうしてもやってしまうなどの依存は、本能レベルで心を操作されているために起こります。本能によるものなので、あらがうことはできません。今回の記事では、心理学の強化スケジュール・不定率強化を解説します。これがどのように...

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本能操作による依存から脱するためには？

（ナイスボート的な画像だと貼ってから気が付きました）

とにかく離れることです。

人は本能には抗えません。なのでとにかく離れてから依存状態を脱するようにしていきます。

依存しているのは本能操作によるもの、脳内物質や内分泌系が狂わされているのだと知ってください。

意志決定すら操作されているので、意志でどうにかしようとしてもなかなか上手くいかない仕組みなのだと理解してください。

本能操作による依存からの脱し方も３種類あります。

1. 運動（脳内物質を正常化する）
2. 善行（周囲との関係性を良くする）
3. 瞑想（内観をし自分を知る）

です。

１．運動

依存更生プログラムにも運動が採用されています。

運動が依存更生に効く仕組みを簡単に書きます。

ドーパミンなどの脳内麻薬は依存状態ではない人にも分泌されています。

マラソンのランナーズ・ハイはエンドルフィンという脳内麻薬によるものです。ですが依存行為でなく自力で生み出した脳内物質は正常に分泌されます。それに振り回されることもありません。

異常な快楽物質を正常なものに置き換えていく形で更生します。

２．良い行いをする

徳を貯めるとも言い換えられます。

エネルギーは同質なものを集めるので、良い行いを繰り返していけば周囲に同じような良い人が集まります。

身を滅ぼすような依存とは遠い世界です。この中で良好な関係を体験していけば、本来の自分を取り戻しやすくなります。

「自分は人のために何かが出来る」という体験は自信を生みます。

これにより心が安定し、依存対象から離れても、充実した気持ちで過ごせることに気が付けます。

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瞑想

呼吸に集中するだけで、波打っていた心は落ち着きます。依存によるドーパミン放出状態が不自然で疲れるものと気が付きます。

内観をしていくことで、どうして依存をしていたのかを知り、どうすれば依存しなくなるのかを考えられます。

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まとめ

依存の離脱から楽になるのには１年くらいかかることが多いようです。

１年は長く感じるかもしれません。ですが永遠に続くように思える苦しみは１年で抜けられるという意味でもあります。

特別なことをする必要はありません。

脳科学の理論からのものですが、小難しいことも一切ありません。

チャクラを開けば特別な力が得られる？　そんな非現実なことは言いません。

チャクラは特別なものという思い込みが、逆にチャクラを使えなくしています。

チャクラを開くのは特別なことではなく、誰もが使えて開いていきます。これが現実です。（現実の方が何故か夢や希望があるという不思議）

日常忘れがちな、当たり前のことに気をつければ、それだけで第２チャクラは使えるようになります。

今回の記事では、疲れやすいエンパスが楽になれる実践方法を書いていきます。

第２チャクラとは何か？

第２チャクラとは？

「丹田」と言われる、へそ下５㎝の場所にあるチャクラです。

この第２チャクラは本能的な「生きるエネルギー」が生まれる場所です。腹が立てば怒りという強いエネルギーが発生するのもこの理由です。

この場所を意識して使えばやる気が出ます。感受性の高いHSPやエンパスの人は、この部分をあまり使わないので疲れやすくなっています。

第２チャクラが使えるようになる方法は？

健康を心がける、健康になる、ただこれだけです。

「えー、そんなのつまらない」と思われた方

現実はそんなものですし、だからこそ現実は面白いんです。

健康になれば、チャクラが使える以外にも多くのメリットがあります。

• 頭が良く働く
• イライラや不安な気持ちが減る
• 暴飲暴食から離れられる
• 前向きな気持ちになる
• 行動的になれる

などです。健康と脳内物質はダイレクトにつながるので、生活が変わります。

ですが、多くの人が健康とは離れた生活をしています。健康でないために体調が良いメリットを知らずに過ごしています。

心の問題を含め、多くの不調は体調が原因です。なので疲れやすい方は一度試してみてください。

健康に必要な３大要素

1. 運動
2. 睡眠
3. 食事

この３つが、健康に必要なものです。

病気でもないのに、

疲れている、体調が悪い、気持ちが沈んでいるなどの不調は、この３つのいずれか（もしくは３つとも）に問題があるからです。

これは、エンパスはもちろん、非エンパスにも言えることです。

ただエンパス気質はエンパス体質を兼ねているので、エンパスの人は健康からの影響を強く受けています。なので特にエンパスには効果が出やすいものです。

「エンパス気質」と「エンパス体質」の違いと対策は？

エンパスの人がつらいと感じる時、その症状がエンパス気質エンパス体質のどちらがメインで起きているのかを知ると、対処法も分かります。少なくとも応急処置の方法が分かります。とりあえずその原因から離れれば良いからです。今回の記事では、「エンパス気質...

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１．運動

運動がお勧めな理由

疲れやすい人は運動を習慣化出来ていないのではないでしょうか。

運動をすれば疲れるからしない、という理由です。

ただでさえ疲れて毎日のスケジュールをこなすのもやっとなのに、運動なんかすればもっと疲れると思われます。

ですが、実際に疲れているのは体ではありません。

体を動かすエネルギーが足りないために、疲れて動かないと錯覚しています。

チャクラの話なので、気エネルギー不足で体の疲れを感じていると書きますが、気の巡りと血の巡りは大きな関係があります。

血が巡れば、気エネルギーも巡ります。半身浴などもリラックスできて良い方法です。

運動を習慣化すれば、気エネルギーが巡るのはもちろん、量自体も増えるので、より元気で行動的になります。

運動の方法

手軽に始められるものでOKです。

ウォーキングを20～30分程度、週に４日以上行ってください。

日の出ている時間なら、幸せホルモンと言われるセロトニン分泌を促進するのでより効果があります。

同じことをグルグル悩みがち、小さなことが気になる、感受性が高すぎてつらいなどの悩みにはかなりの効果があります。

私の体感では、１～２週間も続ければかなり楽になります。

楽になったからといってやめてしまえば２ヵ月ぐらいで戻るので、無理のない範囲で続けてください。

２．睡眠

しっかりとした睡眠がお勧めな理由

睡眠不足によるデメリットを防ぐためです。

健康になるための最優先項目が睡眠とさえ言われています。

疲れが取れない、頭がボーっとする、作業が非効率で余計な時間がかかるなど、目に見えるデメリットがあります。

よく言われる心へのデメリットは以下のものです。

• 気分が沈みやすくなる
• 自尊心が低下する
• 注意力が低下する
• イライラしやすくなる
• 不安感が増す

この結果、運動や食事などの、他の健康面がおろそかになります。

なので、特にエンパス体質な方はしっかり寝てください。

睡眠の方法

人によりますが、７時間が目安と言われています。

スケジュールによっては難しいかもしれませんが、

1. 同じ時間に就寝・起床する
2. 寝る前にスマホやPCを避ける
3. 寝る1～２時間前に、湯船に浸かるなど血を巡らせる
4. 昼間に眠くならないぐらいにしっかり寝る（目安は７時間）

これを試してください。

私にとって耳の痛い言葉ですが、エンパスは太りやすいと言われます。

ダイエットを試みたい方は、まずしっかり睡眠をとることをお勧めします。

３．食事

食事に気を付けることがお勧めな理由

食事は体を作ります。

必要な栄養が足りなければ、不調になります。

不必要なものが多ければ、処理に追われ不調になります。

食事に気を付けることで「食べ物中毒」からも離れられます。

多くの加工品は、売り上げを伸ばすために「塩・砂糖・脂肪」を脳が快楽物質を放出するような配合にされています。

ジャンクフードが、不健康と分かっても止められない理由はこれです。本能から操作して抵抗出来ないようにしています。

食事の方法

これについては、自分の調子が良い程度に気をつければ良いと思います。

中には、スナック菓子１袋、精米されたご飯一杯で調子が悪くなる人もいます。そのような人はかなり厳しめの管理が必要です。

逆に１食ぐらいならファストフードでも大丈夫な人もいます。それなら普通に健康的な食事で充分です。

実際に健康的な食事に変えてみて、そして初めて、今までの不調に気付く場合がほとんどです。今の食事で問題ないと思う多くの場合、食事による不調に気が付いていないだけです。

なので、一度厳しめな食事管理をして、その後に問題がない程度、管理を緩めることをお勧めします。

それが難しくても、体に悪い物を避け、良いものを食べることを心がけてみてください。

私は「パレオダイエット」を３ヵ月ほど、かなりしっかり実践しました。その後、自分に出来る範囲にぐっと緩めています。もうパレオダイエットとは呼べない別物です。

今実践しているのは

• 玄米食（白米より玄米が好きなので）
• 白砂糖を避ける（白砂糖より無精製のものが好きなので）
• お菓子ではなくフルーツを食べる
• 温かい食べ物を摂る
• 野菜をなるべく摂る
• たんぱく質を摂る
• ヨーグルトなど乳酸菌と摂る
• 12時間食べない時間を作る

あたりです。

食べ物に気を付けすぎてもストレスが溜まる一方、無頓着でもストレスは溜まります。

自分に合った食事を見つけてみてください。

まとめ

健康は、

1. 体の健康
2. 心の健康
3. 健全な精神

の３つに分かれます。

健康の基本が「体の健康」です。

体力に関するチャクラが第２チャクラなので、体が健康になれば使えるようになります。使っていれば開いていきます。

健康に気を付けた結果、開（あ）いていただけの第２チャクラが開（ひら）いていくようになりました。この違いは大きな変化です。この時点では下の記事の５分咲きくらいです。

使い、開（ひら）いた結果。何かをしようと思った時のチャクラの可動範囲がものすごいことになりました。７分くらい開いている今、以前ならクルクル程度の物が、グォングォンと強く稼働するようになりエネルギーが凄いです。

チャクラが開く２つのパターンと違いについて

チャクラが開くという現象には、2種類あります。簡単に言えば、チャクラが開（あ）く：物理的に気が通るチャクラが開（ひら）く：成長によって使えるの２通りです。今回の記事では、この２つの違いについて書いていきます。チャクラとは？人の体には、第１チ...

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スピ系や不思議な力に興味があれば、神秘的なものや秘術的なものが面白く感じます。ですが、現実的にものを見た方が、実際に不思議な力も持てるようになります。

簡単に言えば、

• チャクラが開（あ）く：物理的に気が通る
• チャクラが開（ひら）く：成長によって使える

の２通りです。

今回の記事では、この２つの違いについて書いていきます。

チャクラとは？

人の体には、第１チャクラから第７チャクラまでの、計７つのチャクラがあります。

体に毛細血管のようにエネルギーの通り道（気脈）が走っています。一番太い気脈は体の中心軸を縦に貫くよう伸びていて、その上をチャクラが縦一列に並んでいます。

チャクラの役割は大きく分けて２つです。

１つ目は、いわゆる「チャクラの効果」が持てるものです。

第４チャクラは思いやりの心を持つ、第６チャクラは第六感が働くといったものです。

２つ目は、エネルギーセンターとして「気エネルギーを増幅」させるものです。

気エネルギーが多くなることで生命力があふれると同時に、チャクラを使うためのエネルギーになります。

物理的なチャクラは、気エネルギーを増幅させます。

成長によるチャクラは、気エネルギーの増幅の他に、チャクラの効果や働きを得られます。

なので、成長によってチャクラを開（ひら）くのが望ましく本来の方法です。ですが時間がかかります。１つの人生で２つ程度と言われています。

これが物理的にチャクラを開（あ）けるという手法が流行る理由かもしれません。

（「１つのことを極める」という方法で、細くですが多く上昇させられます。）

物理的にならすぐに開（あ）けることが出来ます。

問題は、物理的に開（あ）いたものを成長と勘違いして精神的な不調をきたすことと、開（あ）けたことにより厳しい課題を呼び込み望まずにハードモードな人生を送ることです。

第６チャクラを開く危険性【誰も言わない現実】

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チャクラの操作は本能の操作になるので、良いことのようでも心の操作、依存や洗脳につながる危険を伴います。

チャクラが物理的に開（あ）くとは？

チャクラを刺激して開（あ）けます。方法は2種類あります。

１、内側から開（あ）けるもの

気功や瞑想などで気エネルギーを高め、内側から気の圧力でチャクラの汚れを吹き飛ばし開（あ）けるという方法です。

呼吸法で内圧を上げ、吹き飛ばす方法もあります。

吹奏楽をやっているなどで腹に力を入れた呼吸を繰り返し、ふいに開（あ）くという話も聞いています。

２、外側から開（あ）けるもの

音楽の刺激で開（あ）ける、気功師が外側から気の圧力でチャクラの汚れを吹き飛ばし開（あ）けるという方法です。

磁気絆創膏などで刺激を加えるものもこれに該当するのでしょうが、その方法で開（あ）いた話を私は聞いたことがありません。

チャクラが成長によって開（ひら）くとは？

１．出家などの修行

お寺での修業は、チャクラの成長にも沿っています。

• 第２チャクラ：掃除や奉公などの体力
• 第３チャクラ：規則正しい生活
• 第４チャクラ：正しい心を持つ
• 第５チャクラ：読経、正しい行いの実践
• 第６チャクラ：人の相談に乗り解決に導く
• 第７チャクラ：悟りを開くための座禅

この他にも、「○○道」と言われ、厳しい鍛錬と共に道を究めていく修行の中で、成長と共にチャクラが開（ひら）いていくものがあります。

２．生きていく中で成長する

出家や○○道に全てを捧げるような生き方は、中々その機会に恵まれません。それでも普通に生きていく中で成長しチャクラを開（ひら）くことが出来ます。

• 第２チャクラ：健康に気を付け体力を付ける
• 第３チャクラ：規則正しい生活と基本的なルールを守る
• 第４チャクラ：人も自分も尊重する、心を大切にする
• 第５チャクラ：想いの表現、自分らしい生き方を選ぶ
• 第６チャクラ：自分も含めた皆の幸せを実現させる
• 第７チャクラ：慈悲の心を持ち、模範となる生き方をする

各チャクラで何が課題になるかは人によって違います。

第３チャクラを開くためにいくら規則正しい生活をしても、自分はダメな人間だと思っている限り開（ひら）きません。

インナーチャイルドの癒し方と第３チャクラの関係

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物理的と成長によるチャクラの開きの違い

チャクラは花弁に例えられます。

向かって左を体の正面とした場合の、チャクラの違いを花で図にしました。

物理的な場合

チャクラは通常汚れにより詰まっています。その汚れがこびり付き、回転できずエネルギーも通っていない状態です。

物理的に刺激を与え汚れを綺麗にすれば、チャクラは回転しエネルギーも通る様になっています。

開（ひら）いているというより、物理的に開（あ）けたという方が近いかもしれません。外側の汚れは取れたので回転しますが、内側のものまでは除去できないので開（ひら）きません。

心の問題まで、物理や他人の手によって取り除けないからというのがその理由です。

これにより気エネルギーを増幅させる機能を果たします。

チャクラの動きが体感出来る人には、ストロー＋αようなものがくるくる回転しているように感じます。

成長による場合

チャクラを使おうとすることで、自力で少しずつ回転していきます。

使う練習をして課題をクリアした結果、チャクラが使えるようになり開（ひら）いています。その過程で考え方や生き方が変わり、チャクラの汚れが解けて気エネルギーが通るようになります。

これにより、チャクラの効果と言われる機能を果たします。

チャクラの動きが体感出来る人には、ずっしりしたものがあってそれが回転しているように感じます。この「ずっしり感」が体の安定感をもたらすという実感もあります。

チャクラが開（ひら）くといっても、いきなり完全な開花というわけではありません。「今五分咲きかな」「８分くらいになった」といった感じに、少しずつ開（ひら）いていきます。

まとめ

体調がなんとなくすぐれないからいつもよりちょっと早く寝ようと自然に思うのが、第２チャクラが開（ひら）いた効果です。

• 発達段階の区分として（役割）
• 体の器官として（エネルギーの強さ）

の、２通りあります。

今回の記事では、チャクラを使うための考え方について書いていきます。

チャクラとは？

エネルギーとしてのチャクラ

人の体には、第１チャクラから第７チャクラまでの、計７つのチャクラがあります。

人の体には、毛細血管のようにエネルギーの通り道（気脈）が走っています。一番太い気脈は体の中心軸を縦に貫くよう伸びていて、その上をチャクラが縦一列に並んでいます。

役割は、エネルギーセンターとして気を増幅させることです。

気脈を通ってきた「気エネルギー」が、チャクラというエネルギーセンターを通過することで増幅されます。

第２チャクラよりも第３チャクラ、第3チャクラよりも第４チャクラと、上部へ行くほどにエネルギーの増幅量も多くなります。

その効果はものすごくエネルギーにあふれ、元気になるということです。

ヨガや気功、呼吸法などで物理的な気エネルギーを流して活性化させるという開発方法があります。これによりチャクラが「動く」ようになります。

これは、「物理的」な気エネルギーの効果です。

役割としてのチャクラ

人生の経験を積み成熟する、徳を積むことでチャクラの発達段階は上がっていきます。

徳を積むといっても難しいことではなく、しっかりと生きていけば勝手に積まれていきます。

以下が各チャクラの課題です。体を大切にすることから始まり、生活習慣を身に付ける、人を思いやるといった感じに、人として成長を重ねていきます。

1. 第１チャクラ：生まれた時点ですでに活性化している
2. 第２チャクラ：健康な生活、体を大切にする。物質的な節制
3. 第３チャクラ：正しい生活習慣と、強い感情にのまれない理性
4. 第４チャクラ：自分や他人をいたわり、助け合う。思いやりと愛を育てる
5. 第５チャクラ：自分自身を客観的に理解して、この世に生まれた役割を実行する
6. 第６チャクラ：俯瞰（ふかん）能力と深い思考。みんなの幸せを実現させる
7. 第７チャクラ：慈悲の心と高い精神性を持ち、人の模範になる

これにより、チャクラが「使える」ようになります。チャクラの効果と言われるものが使えます。

これは、人として成長することで能力が上がっていくという効果です。

「体」と「心」のチャクラの区別の重要性

体による物理的な気エネルギーの増幅と、発達段階でのチャクラの上昇は別物です。

• 体の器官としてのチャクラ＝エネルギー
• 心の成長としてのチャクラ＝エネルギー＋機能（チャクラが開く効果）

になっています。

これは入れ子構造の「超えて含む」の理論です。心は体を超えて含むので、心のチャクラは「体＋心の効果＝エネルギー増幅＋チャクラの効果」が得られます。

心・魂・精神の違い ー 存在の大いなる入れ子

こんにちは。くまの（Kumano@deguneko）です。インテグラル理論の解説によく使われている入れ子構造、その中の「存在の大いなる入れ子」で、心・魂・精神の違いが説明されています。心の中に魂があり、魂の中に精神がある。でも精神は魂と心を...

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以下、体の機能で止まっている例と、体の機能が上手く働かない例をあげます。

体のチャクラに偏る例

まずチャクラを開こうとする場合、こちら側に偏ります。

徳を積むことでの心によるチャクラの上昇、発達段階が上がればチャクラの効果が得られます。

その効果と、物理的な気エネルギーの効果を混同されることがよくあります。

いくら、ポーズをとる、磁気絆創膏を貼る、気をチャクラに送る、チャクラに刺激を与える音楽を聴く、ことをしても徳を積むことは出来ません。

詳しく知りたい方は下の記事もどうそ

チャクラを開く方法は意外な「アレ」を使うという話

こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。チャクラを開くために絶対必要なものがあります。それなしで開いた場合、禍々しい空気を放ち、大切なものを失い、最後には気力を失い潰れてしまう場合もある大切なものです。この世の出来事には必ず「種...

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第６チャクラを開く危険性【誰も言わない現実】

こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。第６チャクの危険性については色々な場所で説明されています。例えば現実感がなくなる霊感を制御出来なくなるクンダリーニ症候群という不調などです。ですが第６チャクラを開ける危険はそんなものではな...

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何らかの刺激でチャクラを動かし、物理的な気エネルギーを増やしていく効果だけです。

実際に物理的な気エネルギーはとても大切なものです。

ですが、物理的な「エネルギー」で精神面も発達するという考え方は違います。魂・精神の発達ではなく、本能の操作になるので心までも操られる危険も伴います。

本能操作とは？物質・関係・プロセス依存の違いを簡単に解説

依存は心の問題で起こるイメージが強いかもしれません。ですが、本能の操作により外部から依存させられることは多くあります。心の問題に関係なく、ジャンクフードがやめられないなどです。これは油と塩、糖分の組み合わせが、脳内麻薬が出やすい割合に配合さ...

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心のチャクラに偏る例

エンパスで、この状態にいる人は多いのではないでしょうか？

勘が鋭く感受性も高く、先々の予想まで出来る。どうすれば状況が良くなるのかが分かり、皆のためを思って縁の下の力持ちの役割をするなどが出来るとします。

これは第６チャクラを「使えて」徳が高い状態です。

ですがそれが

• 持続しない
• すぐに疲れる
• 調子の良い時と悪い時のバラツキが激しい

などで、上手くいかないことがあります。

なんとか上手くできても、疲れ果ててしばらく寝込んでしまうこともあります。

これは、第６チャクラよりも下部の、第２～第３チャクラが上手く使えていないため、気エネルギーの増幅が上手くできていないから起きています。

改善方法は、健康に気を付けるなどで第２チャクラを使い開くことです。

エンパスとチャクラ ‐ 第２チャクラで「疲れやすい」を「楽」にする方法

誰もが日常生活を送りながら、第２チャクラを使えるようになり、疲れやすい悩みを解消する方法があります。特別なことをする必要はありません。脳科学の理論からのものですが、小難しいことも一切ありません。チャクラを開けば特別な力が得られる？　そんな非...

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チャクラを使い開くためには？

チャクラを開くと言いますが、在るべき順番は

「使う」→「動く」→「開く」　です。

まず、使おうとすることから始めます。

第３チャクラを例に出します。

まず健康で体力もあるのが、１つ前の段階である第2チャクラが使えて開いた状態です。

ここから正しい生活習慣を身につけていきます。これが第３チャクラを使おうとしている段階です。

その正しい生活習慣の中で、遊びたい気持を抑えて早く寝る、基本的な感情整理が出来るということも覚えていきます。

遅刻せずに仕事に行く、自分の役割は進んでやるなどが当たり前にできれば、第３チャクラは開いています。

使う→動かす→開く　の、動かすの部分が気エネルギーの増幅、体の機能としての部分です。

第３チャクラを使う場合は、第２チャクラが動き開いている必要があります。「健康で体力がある」から規則正しい生活を送るエネルギーが生まれます。

同じように、第４チャクラを使うためには第３チャクラが動き開いていなければいけません。人を思いやるためには「約束を守る」「急に怒らない」などの基本的なことが出来ている必要があるからです。

第５チャクラを使うためには、第４チャクラがすでに開いていかなければいけません。第５チャクラの「進む道の選択」「表現」には、第４チャクラの「自分の気持ちを知る」ことが欠かせないからです。

なのでチャクラを使えるようになるためには

1. １つのチャクラの課題をクリアする（開いている状態）
2. 次のチャクラの課題に取り組む（チャクラを使いはじめる）
3. 取り組みを続ける（チャクラが動き少しづつ開いていく）
4. チャクラの課題をクリアする（チャクラが使え開いている）

という順に進んでいきます。

第４チャクラを開いたから思いやりの心を持てるのではなく、思いやりの心が持てた結果第４チャクラが開きます。

チャクラが開く効果と言われるものは、因と果が逆です。

まとめ

チャクラは人が成長していく段階を表すものとしても使われます。

学校で言えば「今は小学校三年生」「中学を卒業して高校１年生になった」といった段階を表すのと同じようなものと考えてください。

その段階や役割で考えて、インナーチャイルドに関わるのは第３チャクラです。

第３チャクラは生きていく基本や、自己肯定感に関係する大切な場所です。

深刻な生きづらさを抱えている人はここに問題がある場合がほとんどです。

今回の記事では、第３チャクラの重要性と共に、インナーチャイルドの癒し方について書いていきます。

同時に、インナーチャイルドが存在することの強みも書いていきます。

各チャクラの意味と役割

各チャクラは、以下のことを身に付けることで活性化します。

• 第1チャクラ:この世に生まれる
• 第2チャクラ:健康な体、強い衝動の制御
• 第3チャクラ:自尊心、正しい習慣、感情の基礎
• 第4チャクラ:思いやり、細やかな感情
• 第5チャクラ:想いを形にする（表現をする、人生の選択）
• 第6チャクラ:個人を超え全体を俯瞰（ふかん）、みんなの幸せを実現させる
• 第7チャクラ:慈悲の心と高い精神性を持ち、人の模範になる

チャクラの使い方は発達段階を上げること～チャクラと発達理論～

こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。チャクラは体に７つあるエネルギーポイントです。コツが分かれば実際に動いているのを感じることもできます。成長の発達段階の区分としても７つのチャクラがあります。学校で言えば「今は小学校３年生」...

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第３チャクラの中のインナーチャイルド

第１チャクラは生まれた時から活性化しています。

第２チャクラは体の健康に関係する場所です。薬物依存、過食症などの健康に関係する依存もここです。

第３チャクラは生きていくために必要な基礎と共に、自尊心を育む場所です。

自尊心が育っていてはじめて第４チャクラは役割を果たせます。逆に第３チャクラに問題（=インナーチャイルド）があれば、第４チャクラの力を上手く使えません。

• 会社でどうすれば良い仕事が出来るのか分からない→第４チャクラの悩み
• そもそも自分はこの会社に居て良いのか分からない→第３チャクラの問題

• 恋人とイマイチ上手くいかない→第４チャクラの悩み
• 自分は実は浮気相手かもしれないと疑う→ 第３チャクラの問題

• あの人困ってそうだな？どう声をかけたらいいだろう →第４チャクラの悩み
• 困ってそうな人がいるけれど自分なんかが声をかければ迷惑だ →第３チャクラの問題

第３チャクラと第４チャクラでは、同じ人間関係でも悩む部分が違います。

第４チャクラに比べ、第３チャクラの問題は根本から自分を否定するものです。自尊心や自己肯定感があまりにも低いですよね。

この第３チャクラの問題は、インナーチャイルドがいる人の思考パターンです。

保護者に自分を否定され続けた、問題のある家庭でまともに育ててもらえなかったなどで、無視された子どもが成長せずにそのまま心の奥に居続けています。

インナーチャイルドとは？

インナーチャイルドとは字のごとく「内なる子供」のことです。

幼少期に「傷ついた」「寂しかった」「苦しかった」という思いが解決できないまま残っている状態を言います。

インナーチャイルドは感情や思考、行動にひずみをもたらします。行動や考え方がどうしてもひねくれるので人間関係で非常に苦労します。

もちろん、過去の嫌な記憶にとらわれて生きていること自体がつらいものです。

インナーチャイルドについて、愛着理論（愛着障害）が参考になります。下の本は「大人の愛着障害」がまんがで分かりやすく書かれていてお勧めです。

インナーチャイルドの癒し方ー実践方法と考え方

インナーチャイルドを癒す具体的な方法

身の回り(体）のお世話をする

過去の親の代わりに、自分で自分の身の回りのお世話をします。

• 手の込んだ美味しい料理を用意する
• 好きな入浴剤を買ってゆっくりお風呂に入る
• 気に入った服を着て出かける
• 観たかった映画を映画館に観に行く

など、贅沢な時間を自分のために用意するなどです。丁寧な暮らしは自分を大切にもてなすのと同じです。

自分を大切にもてなして暖かい気持ちになれば、インナーチャイルドが喜んでいます。暖かい気持ちを受け取りさらに与えてください。

健康に気をつけるのも大切なお世話です。

• しっかりした睡眠
• 健康的な食事
• 適度な運動

を心がけて、自分で自分を健康に育てなおすのはとてもおすすめです。

健康になれば体調も良くなり、良い気分で元気に日常が送れます。（体も心もめちゃくちゃ楽になるので気になる方は是非試してください）

エンパスとチャクラ ‐ 第２チャクラで「疲れやすい」を「楽」にする方法

誰もが日常生活を送りながら、第２チャクラを使えるようになり、疲れやすい悩みを解消する方法があります。特別なことをする必要はありません。脳科学の理論からのものですが、小難しいことも一切ありません。チャクラを開けば特別な力が得られる？　そんな非...

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心のお世話をする

親の代わりに、自分で自分の心のお世話をしていきます。

何か行動する→出来たと自画自賛

の繰り返しです。

行動しなければダメとか、行動しなければいけないと責めることは決してせずに、ただ実際に出来たことを褒めるだけです。

オーバーに褒めてください。他の人を褒める時の３倍くらい褒めてください。

行動する→結果が残る

の繰り返しは成功体験の積み重ねです。

成功体験の積み重ねは自尊心につながります。

自分を褒め続ければ、良いエネルギーで心が満たされます。

これは、自分で自分の機嫌を取ることであり、自分で自分を満たすことです。

世の中にはこの２つが出来ない人がいて、人間関係のいざこざがおきる原因にもなっています。

なので自分で自分を褒められること自体が凄いことです。

インナーチャイルドを癒す時の考え方

自分自身がインナーチャイルドにとって理想の大人、理想の親になる

インナーチャイルドは、心の根本の部分（＝第３チャクラ）にこびりついたつらい思いや価値観です。そのこびり付いたものが独自の意志を持っているかのように思考し主張します。

なのでインナーチャイルドを、自分の中の別人格として扱い、受け入れ、育てていくことがインナーチャイルドを癒すことになります。

理想の親は、

「あれも駄目」「これも駄目」と厳しく制限をかけるものではありません。
何でも言いなりになって、要望を叶えるものでもありません。

あなたの中の子どもにとって、本当に必要な物を見つけて与えてあげるようにします。

自分がインナーチャイルドを癒せるだけの大人に成長することが、解決方法です。

ポイントは、

• 受け入れる自分は大人として成長すること
• 「内なる子供」を（成長させるのではなく）成熟させること

です。

成長=年齢が上がる
成熟=その年齢の中で可能なことを増やす

インナーチャイルドに愛情を与える

「愛情」や「認める」という気持ちを与えることが大切です。存在価値を認められれば救われます。人の心は受け入れられて初めて成熟します。

あなたはあなただからOKだという無条件の陽性ストロークを向けるのですが、だからといって何でもOKというのは違います。あなたではないからOKではないという判断も必要です。

この、OKとNGの基準は、第２チャクラの課題をクリアしているかどうかです。

第２チャクラの課題は、体が健康かどうかです。

• 何かに強く依存している
• 強い怒りが収まらず暴力行為をする
• 暴飲暴食を繰り返す
• 何もしたくなくて動けない

などは、体の機能の問題を抱えている状態です。本能（脳内物質）を狂わされています。

これは第２チャクラの課題をクリアできていないのでOKは出せません。本人自身がダメなのではなく、体の調子が悪いだけなので、健康になる必要があります。

本人の気質や性格は、個性なのでOKを出してください

インナーチャイルドの感情にのまれない

自分の中にかわいそうな子どもがいる、しくしく泣いている、と思うと。つい優しくちやほやしたくなります。

実際にそれをすれば、インナーチャイルドは大騒ぎしはじめます。小さな子どもが転んで泣きそうになりながらも自力で起き上がろうとしている時に、

「大丈夫？　起き上がれる？」と聞くと、急に大泣きして座り込むようなものです。

インナーチャイルドを癒したいがために自分が同化しても意味はありません。悲しかった時代戻って感情を解放すればそのようになります。

一見効果がありそうですが、実際は２人の子供がどうして良いかわからず、ただ泣きわめくだけの状態と同じです。

インナーチャイルドと対話を試みても、最初は泣いたり怒ったりと、ただ強い感情がやってきます。

それを一緒に泣いたり怒ったりするのではなく、そばに寄り添いながら、落ち着くまで待ってあげたり、受け入れたり、理解してあげるようにして接してみてください。

その上で感情の下にある本当の望みをくみ取って叶えてあげる事が、対話の方法です。

そして、「インナーチャイルドを受け入れられない自分」がいてもを否定しないことです。

インナーチャイルドを知った時に、こんな子どもの部分が残っているなんてみっともない、自分はこんなのじゃない、そう思ってしまうかもしれません。

ですが、まず、「否定している自分を否定しない」ようにしましょう。その上でインナーチャイルドがいるという事実だけを認めてください。

事実さえ認識していれば、いつか納得できる時はきます。無意識が上手く調整もしてくれます。

ですが、認められなければ解決もできずそのままです。

インナーチャイルドの強みを知る（欠点を長所に）

インナーチャイルドは「泣いている心の中の子ども」という部分なので、抱えた状態では生き辛いままです。

自分の中のインナーチャイルドは、成長はしませんが成熟させられます。

インナーチャイルドの年齢を上げることは出来ないけれど、その年齢で成熟させる形です。「泣いている子ども」から「生きることを楽しむ子ども」への変化です。

成熟した子どもが自分の中にいるのは相当な強みです。

子どもが持つ自由な発想やアイデアを、大人である自分と上手く連携させ、現実化させられる能力が持てます。

上の「インナーチャイルドを癒す具体的な方法」を参考にしていただいて、欠点だと思っていたものを長所に変えてください。

第３チャクラの重要性

インナーチャイルドに関わる第３チャクラは、チャクラの中心になるとても重要な部分です。

個人としてのチャクラは第１～第５チャクラです。
個人を超えた霊性のチャクラは第６～第７チャクラになります。

下の図のように、個人の中心は第３チャクラです。

霊性を含めたすべての中心はハートチャクラと言われる第４チャクラです。そしてその第４チャクラ（心）を支えるのはこの第３チャクラです。

第３チャクラで身に付けた基礎を第４チャクラで応用しているからです。

「インナーチャイルド」と「アダルトチルドレン」

心理学上では、アダルトチルドレンを回復させるためにはインナーチャイルドを癒す、という考え方をします。

アダルトチルドレンとは、子どもの頃に機能不全家族（ストレスが日常的に存在している家族状態）の影響で、大人になっても生きづらさを感じている人のことです。

アダルトチルドレン６つの役割

アメリカのセラピスト、W.クリッツバーグは、以下の６タイプに分類しています。

ヒーロー（英雄）

親の期待や理想を、絶対の使命として受け取ってしまい、身を削ってでも応えようと必死で努力します。希望を与える事で、家族がバラバラにならないようする役割です。

スケープゴート（いけにえ）

スケープ・ゴートは犠牲の山羊という意味です。

自己犠牲をし身代わりを務め、家族にとって共通の敵になることで一致団結させて、崩壊を防ぐ役割です。

ロスト・ワン（いない子）

大人しくていい子を演じます。親からすれば躾が必要がない楽な存在です。自分の心が傷つかないように、家族の人間関係を離れて安全を守ろうとします。

プラケーター（慰め役）

家族の、特に母親の愚痴を聞いて慰める役割です。愚痴を聞く優しい自分に存在価値を感じます。

クラン（道化師）

自分の考えや感情を押し殺し、穏やかな雰囲気を守ろうとします。明るく立ち振る舞いながら、必死で家族を繋ぎ止めようとする役割を果たします。

イネイブラー（支え役）

自分のことよりも家族を優先し、常に働き動き回る役割です。それによって家族が喜び、そこに自分の存在価値を見出してしまいます。

第３以降のチャクラでインナーチャイルドを見つけた時の対処法

第４チャクラ

第４チャクラにある感情からインナーチャイルドにアプローチができます。第３チャクラへ直接問うよりもこちらの方が一般的です。

今持っている気持ちの原因は何か？根本は何なのか？という形で見ていきます。

第５チャクラ

第５チャクラは「結果」を表す場所です。

「表現のチャクラ」「人生の岐路の場所」と言われますが、これは今まで培ってきたものの「結果」です。

なので。この段階でインナーチャイルドの存在に気付く場合もあります。起きている現象で原因を探るという形です。この段階での気付きでは「遅い」ので、手こずるかもしれません。

「遅い」ですが、手遅れではありません。

第５チャクラはあくまで表面的なもので第3チャクラの問題です。その点は注意してくださいね。

第６チャクラ

意外に思われるかもしれませんが、インナーチャイルドを抱えている中には、このチャクラが活性化している人もいます。

• 自分の価値観をくつがえすほどの衝撃体験
• 全てを失うような出来事
• 生死の保障もない危機的な状況

この経験を繰り返せば、第６チャクラが活性化することがあります。

第３チャクラの問題が解決出来れば、悪いものと同調しにくくなります。なのでかなり楽になります。

まとめ

このような教えがヒンズー教にあります。

この教えについて、チャクラの発達段階で考えてみました。

チャクラの発達段階とは？

チャクラについてよくある考え方として、何か刺激を加えて開き、それによって何か良いことが起こるというものです。

チャクラは日常を過ごし成熟していくことで使えるようになり、開いていくものです。健康に気を付けるのが基本なので、まずそれを心がけます。

1. 第１チャクラ：生まれた時点ですでに活性化している
2. 第２チャクラ：健康な生活、体を大切にする。物質的な節制
3. 第３チャクラ：正しい生活習慣と、強い感情にのまれない理性
4. 第４チャクラ：自分や他人をいたわり、助け合う。思いやりと愛を育てる
5. 第５チャクラ：自分自身を客観的に理解して、この世に生まれた役割を実行する
6. 第６チャクラ：俯瞰（ふかん）能力と深い思考。みんなの幸せを実現させる
7. 第７チャクラ：慈悲の心と高い精神性を持ち、人の模範になる

この段階をクリアして、発達段階を上げていきます。

発達段階を上げるのは、そうなりたいという気持ちです。気持ちがあるから目指すという在るべき状態です。

チャクラの使い方は発達段階を上げること～チャクラと発達理論～

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ヒンズー教の教えー人生を変える方法

心が変われば、態度が変わる
態度が変われば、行動が変わる
行動が変われば、習慣が変わる
習慣が変われば、人格が変わる
人格が変われば、運命が変わる
運命が変われば、人生が変わる

このような段階を踏んで、人生を変えていくという教えです。

これをチャクラの発達段階に当てはめます。

心が変われば、態度が変わる　＝第2チャクラ→第２チャクラ
態度が変われば、行動が変わる＝第2チャクラ→第２チャクラ
行動が変われば、習慣が変わる＝第2チャクラ→第３チャクラ
習慣が変われば、人格が変わる＝第３チャクラ→第４チャクラ
人格が変われば、運命が変わる＝第４チャクラ→第４チャクラ
運命が変われば、人生が変わる＝第４チャクラ→第５チャクラ

これについて以下書いていきます。

人生を変える発達段階とは？

心→態度

心は気持ちや感情です。

態度は、気持ちや感情が出たものです。

やりたくないことを嫌々やっていると「その態度は何だ？」と言われるのが例です。

良い気持ちを持つと、良い態度になります。

この心は最初に湧きあがるもので、第２チャクラです。
態度も第２チャクラの段階です。

ここで書く「良い」は、自分にとって良いかどうかです。

態度→行動

態度は、思ったことがそのまま出たものです。
行動は、思ったことに対し、何か考えて行います。

態度→気持ちそのまま
行動→気持ちに対し何か考えたもの

ということで、一歩進んでいます。

気持ちが良い状態でなくても、行動はある程度は制御やが調整できます。それでも、行動を決める要因は態度です。

嫌な気持ちや態度を積み重ねているのに良い行動を取るのは不自然です。

態度が悪いまま行動してもいい結果には繋がりません。意識と無意識の不一致だからです。そして、何より疲れます。

良い態度は、良い行動につながります。

態度は第２チャクラ
行動も第２チャクラです。行動力は第２チャクラから湧きます。

行動→習慣

行動の繰り返しパターンが習慣です。

なので、良い行動が良い習慣になっていきます。

行動は第２チャクラ
習慣は第３チャクラです。規則正しい生活が第３チャクラを使う課題にもなります。
（人によって何を課題にするかは違います）

習慣→人格

気質を元に性格が作られ、性格の要素をすべて合わせたものが人格です。

気質・性格・人格の違いとは？マトリョーシカの構造で解説

マトリョーシカのような構造は「入れ子構造」と呼ばれます。人形の中から人形が、さらにその中にも人形がというアレです。今回の記事では、入れ子構造で、その３つの関連性や発達の順序を解説します。気質・性格・人格の入れ子構造３重構造のマトリョーシカな...

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習慣という、行動パターンを集めたものも、人格を形成する大きな要素です。

良い習慣を多く持てば、良い人格が形成されます。

習慣は第３チャクラ
人格は第４チャクラになります。

人格→運命

天命や宿命、使命と違い、運命は自分でつくり、変えられます。

運命、使命、宿命、天命の違いをドラゴンクエストⅤで例えてみた

運命、使命、宿命、天命という言葉があります。例として運命は変えられる使命を果たす宿命を背負う人事を尽くして天命を待つという使われ方をします。何か見えない力によって人を動かすような感じでしょうか。「生きている証として出会いたいもの」かもしれま...

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人格によって人との縁や、勉強への取り組みも変わります。

この繰り返しは、運命に大きく影響します。

良い人格が、良い運命を切り開きます。

人格は第４チャクラ
運命も第４チャクラです。

運命→人生

運命を切り開き、乗り越えていくことを人生と呼ぶのかもしれません。

良い運命に変えれば、人生も良いものになります。

運命は第４チャクラ
人生は第５チャクラです。

第５チャクラは「自分自身を客観的に理解して、この世に生まれた役割を実行する」のが課題なので人生にあたります。

【※重要】「心」の解釈について

「心が変われば、態度が変わる」からはじまる教えですが、心と言えば、ハートチャクラと呼ばれる第４チャクラが思い浮かびます。

チャクラの発達段階の順序は、（第１→）２→３→４→５チャクラ　です。

なので、第４チャクラが最初なのは違うよね。ではその次の「態度が変われば、行動が変わる」が発達理論的に正しくて、心が変わるのは後半じゃないかな？と、そう解釈しそうになりました。

ですが良く考えてみれば、

心（気持ち）がないのに態度が変わり行動が変わるって何！？

何かに操られて自動で動いているの！？

何の操り人形！？　と、怖すぎて自分で笑ってしまいました。

これでは、胴体より上がなくなっても動く呪われた人体です。畳の上では死ねません。

ここで言う「心」は、気持ちや意志であり、腹で決めるもの、行動原理的なものだと解釈しています。

なのでこの言葉通り、心から始まるのが、発達理論にも合っています。

何よりも、まず心ありきなのが自然な状態です。

まとめ

第６チャクの危険性については色々な場所で説明されています。例えば

• 現実感がなくなる
• 霊感を制御出来なくなる
• クンダリーニ症候群という不調

などです。

ですが第６チャクラを開ける危険はそんなものではないしそのような類のものでもないと、潰れていった多くの人を見てしまった経験からも言います。

チャクラというスピ系ではなく、チャクラという発達心理学について書きます。

心の仕組みを知らずに開けた結果、

「大切なものを失う」
「生命的な危機に陥る」
「自我が崩壊するような出来ごとが起こる」

などが発生する危険があります。

発生する理由や回避方法については記事をご覧ください。

この記事は、本来の順序を無視して「まずチャクラを（無理に）開く」危険についても書いています。

第６チャクラの役割について

第三の目、サードアイチャクラとも言われる、非常に人気の高いチャクラです。

眉間に位置しています。

一般的に言われている役割

• 五感が冴える
• 第六感が働く（直観力）
• 予知能力が持てる
• 夢見が変わる
• 真実が分かる（嘘が見抜ける）
• サイキック能力を持つ（テレパシーなど）

上に書いた役割は、あながち嘘とは言えません。

なので第６チャクラを開きたいと思う人が後を絶たないような状態になっています。

ですが、単純に上のような能力を持てるわけではありません。

毎日100円のお小遣いをもらっている子どもに

「大人になって働けば、毎月20万円のお金がもらえて、自由に使えるんだよ」

と、説明しているのと同じようなものです。たしかに合っているけれど根本から違います。

実際の役割

ただひたすら考える、といった感じです。

考え尽くせば無意識が答えをくれます。無我夢中で考えた結果、無意識や集合的無意識にアクセス出来るようになります。

物理学者のアウグスト・ケクレはベンゼン環という化学式の構造を夢で見て発見しています。これもベンゼン環の構造について考え続けた結果です。

第六チャクラの能力は

直感が働き、先を予知し、真実を見抜き、テレパシー（念）を送受信するほどに考える、ということで実現していきます。

その集中力が第６チャクラの役割です。

事故に遭う直前に全ての動きがゆっくりに見える、
大金が入った封筒がないことに気付き「絶対に見つかって！！」と心で絶叫する

この時の一瞬の集中力にはものすごい力がありますよね。「絶対に見つかって！！」の心のエネルギーの強さは相当なものです。

このレベルのエネルギーがあれば、念が飛ばせます。

第６チャクラが使えれば、このレベルの集中力を、必要な時にある程度の時間維持出来ます。

第６チャクラを無理に開けば危険な理由は？

第６チャクラの能力を持つ理由が「危険」だから

上に、第６チャクラの能力について書いています。

第６チャクラを何らかの方法で、磁気絆創膏かもしれませんし「気」で開けたのかもしれません。

それで開けたからといって、超能力のような力が手に入るというのは非現実的です。

身も蓋もない書き方ですが、そんなことで超能力が手に入れば世の中はとっくの昔に変わっています。もちろん悪い方向にです。

なので、現実を見てください。

現実を見るのは、理想を実現させて目標を達成するためです。現実を改善するのが目的です。

第６チャクラの能力を持つ理由が「危険」だから、について解説します。

危険だから第６チャクラの能力を持ったとも言い換えられます。

第６チャクラの集中力は危機回避のためにあります。「危険」な状態が日常だったから、集中して回避する必要があったからです。

子どもは、周囲の大人の言動によっては死を覚悟します。

親の嘘が見抜けなければ、殺されるかもしれません。
親の心を読まなければ、目の前で自殺・自爆行為をされるかもしれません。
予知能力によって、家からの締め出しを回避出来るかもしれません。
念を送って相手が怪我でもしなければ、自分が暴力を受けるかもしれません。

死なないために、失わないために、考えに考え続けます。毎日気が狂うほどに考えます。死に物狂いで手に入れた集中力です。死ぬ気になれば何でも出来るの典型例です。

上記のような具体的な死の恐怖がなくても、毎日のように危害を加えられれば本気で死を願います。

死ぬことだけを考えて暮らすようになります。そのエネルギーが第６チャクラを活性させることもあります。

このようにして得るものを、眉間のチャクラを開いて、安全な場所で１年程度練習した所で手に入りません。

手に入らないだけなら問題はありませんが、怖い理由は下に書いていきます。

第６チャクラが開いているのに「安全」という矛盾

どのチャクラでも、まず「使う」ことから始めます。

使おうとするうちに、使えるようになっていき、動くようになります。動かし続けていくうちに、開いていきます。

チャクラを使うためには、各チャクラにある課題を乗り越えていきます。

第６チャクラの例を出します。

通常は、危機回避のために全力で集中力を使い、第６チャクラが開きます。（その他にも、誰かを助けたいなどの強い願いで使う場合もあります）

安全な状態で、必要がないのに第６チャクラを開ければどうなるかですが、

その矛盾をなくすために危機的な状況が訪れるようになります。

第６チャクラを開くための課題が大きすぎる

私が「氣」を勉強していた場所でも、チャクラを開けば課題がやってくると教わりました。

課題を乗り越えた結果チャクラが開くのではなく、チャクラを開いて課題を呼び込むという手法を使うという話を聞いたこともあります。

もしそれを狙ってやっていたとすればかなり危険な話です。（実際はそこまで考えていないと思っています）

理由は２つです。

１つは、

開ける前にくる課題と開けた後にくる課題では、大きさが違うというものです。

開ける前なら、使おうとするための課題や使えるようになる課題が来ます。それを乗り越えて少しずつ使えるようになります。練習問題や小テストのようなもですね。

それをクリアして、そのチャクラの最終試験のような課題がやってきます。

先に開ければ、いきなり本番の最終試験レベルの課題がやってきます。開けたのを後悔するほどに酷いものです。

開けたハズなのにそのような課題に当たっていないのであれば

• 開いていないのに開いたと勘違いしている
• 使えていないのに使えていると思い込んでいる

の、どちらかが理由です。前者が理由の場合がほとんどです。

そんなにポンポンとチャクラを開けられることはないからです。

もう１つは、第６チャクラの課題そのものの大きさです。

• 自分の価値観をくつがえすほどの衝撃体験
• 全てを失うような出来事
• 生死の保障もない危機的な状況

このレベルの課題が、何の遠慮もなしにどーんと目の前に現れます。

こんなもの通常では耐えられません。まず心が壊れます。良くて修復不可能なほどにひねくれます。

全てを失う危険な時限爆弾を抱える

この課題の回避方法があります。多くの人は回避に成功しているのでこのような目には遭いません。

回避方法ですが

自分は第６チャクラが使えていると思い込むことです。

多くの人は、第６チャクラをいじってもらった段階で使えるようになったと思い込みます。

いじった側も「使えるようになっている」と本人に伝えます。物理的なエネルギーは動いているので、そういう起点でみれば嘘とは言えません。

考える時間が増えたかな？　とか、いつもより景色が綺麗に見えるかも、とかでも

「それは第６チャクラを使えている証拠ですよ」と言われれば、そうなのかなと思います。

問題は、使えていないと気が付いた時です。

使える人はいじらなくても使えます。使えない人はいじられても使えません。

何か目標が出来たなどで能力を冷静に見直せば、使えないことは分かるはずです。実際に使えている人を目の当たりにして気が付くこともあります。

そうして「第６チャクラを使いたい」と願った時に、全てを失いはじめます。

特に第６チャクラは、引き寄せや願いの現実化にかかわる場所です。

第６チャクラを使いたいという願いを第６チャクラを使って叶えようとします。その願いは、全てを失い価値観が崩壊する、という形で叶います。

気付いた時点で発動するので、時限爆弾を抱えているような状態です。

課題を乗り越える条件が揃っていないから危険

徳をしっかり貯めて壁が来るべきタイミングでしっかり受け止められれば、精神的な器量は上がります。

精神的な器量は、第6チャクラのものです。

器量の意味は？大きくする方法「３段階」を解説します

こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。「器量」大きくする・上げるためには３段階あります。器量がある、器量が大きい状態は、人をまとめ上に立つために必要なものと言われます。社会的な成功のためだけではなく、自身の目標を達成するために...

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チャクラを物理的なものでいじった場合、この条件がそろいません。

「徳をしっかり貯める」について

徳によって第6チャクラを開きます。別のもので開けるのは徳が足りていないからです。

「来るべきタイミング」について

チャクラが自然に開くのがその人のタイミングです。なのでタイミングがずれています。

「しっかり受け止める」について

開けてしまってから来る課題は、本人の限界を超えています。

壁は乗り越えられる人の前にしか現れないと言いますが、このパターンの課題は乗り越えられないかもしれません。

自然の摂理を無視した結果、システムエラーを誘発しているからです。

番外編：力が呪いに使われる

世の中に何か不満がある状態で第６チャクラを開くと、不満が呪いの力に変化します。呪うつもりはなくても呪ってしまい、跳ね返りが来ます。

しかも、呪う対象が（本人は無自覚でも）神というやっかいな事態になることもよくあります。

詳しくは下の記事をどうぞ

サードアイ（第６チャクラ）覚醒による悪い変化とは？

こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。以前、無理やり（=人為的に）第６チャクラを開く危険性について書きました。今回の記事では、サードアイチャクラを覚醒させることで起きる悪い変化について書いていきます。「まとめ」に、安全なサード...

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発達心理学として見た第６チャクラ

幼少の頃から第６チャクラが使えている場合は、危機を乗り越えるために仕方がなく身に付いたものです。

私のように、１才あたりまで目が見えなかったなどの都合で発達した場合もあります。（その結果課題を呼び込み幼少の頃から危機的な環境で過ごしました）

本来なら、人として成長し、徳を積んでいくことで第６チャクラを使うようにしていきます。

チャクラの発達段階は以下の課題をクリアしていきます。

1. 第１チャクラ：生まれた時点ですでに活性化している
2. 第２チャクラ：健康な生活、体を大切にする。物質的な節制
3. 第３チャクラ：正しい生活習慣と、強い感情にのまれない理性
4. 第４チャクラ：自分や他人をいたわり、助け合う。思いやりと愛を育てる
5. 第５チャクラ：自分自身を客観的に理解して、この世に生まれた役割を実行する
6. 第６チャクラ：俯瞰（ふかん）能力と深い思考。みんなの幸せを実現させる
7. 第７チャクラ：慈悲の心と高い精神性を持ち、人の模範になる

このような成長・発達です。

チャクラの使い方は発達段階を上げること～チャクラと発達理論～

こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。チャクラは体に７つあるエネルギーポイントです。コツが分かれば実際に動いているのを感じることもできます。成長の発達段階の区分としても７つのチャクラがあります。学校で言えば「今は小学校３年生」...

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第６チャクラを開くのが危険なのは、

順調に徳を積んで開いていくものなのに、自然の摂理を無視して無理にいじった結果、わざわざ死に直面するような危険を呼び込むことです。

第６チャクラを安全に開く方法は？

どのチャクラでもそうですが、

使う→動く→開く

の順番で開いていけば無理なく自然に開いていきます。

第６チャクラを開くために確実な方法は、何かに集中し極めることです。

漁師が雲や風の動きを見て天候の変化を察知できるのも第６チャクラの能力です。

好きなこと、やりたいことをとことんやり抜くのも「極めること」です。

サッカーが好きで極めたいと思ったとします。極めていく過程で

第２チャクラ：体力作り
第３チャクラ：基礎の動きを徹底的に叩き込む
第４チャクラ：チームワークと個人の技術の両立
第５チャクラ：得意なポジションで専門性を持つ
第６チャクラ：試合中にチームや相手の動きを瞬時に察知し動く

一例ですが、このように進んでいき第６チャクラを使い開きます。

この時点では第６チャクラの能力はサッカーでのみ使えるものです。

ですが第６チャクラを使うコツを習得しています。この人が他のことを始めた場合、コツが分かっているので早くに極められます。

まとめ

「器量」大きくする・上げるためには３段階あります。

器量がある、器量が大きい状態は、人をまとめ上に立つために必要なものと言われます。

社会的な成功のためだけではなく、自身の目標を達成するためにも有用なものです。

今回の記事は、３段階に分けて説明することで、器量について頭の中で整理し取り組むヒントになることを目的にしています。

器量とは何か？

器量には、

1. 能力や人徳、度量、才能を示すもの
2. 見目、ルックスを示すもの

の、２つがあります。

この記事では、１．能力や人徳、度量、才能を指す器量について書いています。

体力・気力・精神力と器量

人を構成し、動かすものとして以下の3要素があります。

1. 物質：体、脳内物質、飲食物など（体力に関わる）
2. 気エネルギー：気持ちの力、徳やカルマなど（気力に関わる）
3. 情報：五感や第六感を通じ自分で得たもの（精神力に関わる）

これに従って、器量は３つに分けられます。

1. 物理的な器量（度量）：体力を付け度量を大きくする
2. 気持ち的な器量（人徳）：徳を貯め壁を乗り越え人徳を上げる
3. 精神的な器量（才能）：自己変容し、潜在的な能力を見出す

体力・気力・精神力の育て方については下の記事を参照してください。

気力と体力と精神力の違いと発達する順序は？

こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。気力・体力・精神力のうち「気力」と「精神力」の違いについて疑問に思われがちです。簡単に書けば「気力」は心の力で、「精神力」は魂の力です。この３つの力を、正しい順番通りに育てていくと上手くい...

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第１段階：物理的な器量（体力）

「気は物理的なもの」と言われるのはここです。

器量は気の量、つまり気が乗る器としての大きさだと「気」で説明されますが、それがこの体力の部分です。

落ち着き払っている、人としての器が大きい、の意味での器量はこの段階です。

「度量」と同じような意味です。

健康に注意し体力をつけ規則正しい生活をすることで、体からのエネルギーが湧きます。

チャクラで言えば、健康になれば第２チャクラ、規則正しい生活で第３チャクラが使えるようになります。

簡単なことのようですが、この２つがしっかり出来ている人はあまりいませんよね。

目標ややりたいことにむしゃらに取り組んでいるような人は、必然的にこの器量も大きくなります。

修行のために弟子入りをした時、最初は掃除や力仕事など、体力が必要なことをやらされます。仏教でも、特に修験道は気が遠くなるほどに歩きます。

まず体力を付け、その道を達成できるような、基本的な器量を身に付けるためです。

気は、多い所から少ない所へ流れるという、物理的な法則があります。

元気一杯で活気のある「気の量が多い人」と、元気がなく疲れている「気の量が少ない人」では、元気で気の量が多い人のほうが、場に影響を与えます。

影響を受けるのは気が流れ込んできているからです。

体力が付いて気の量が多くなれば、他所から気が流れ込まなくなります。周囲に振り回されることがなくなり、落ち着いて余裕がある状態になります。

物理的に気の量が多くなれば、その器である器量も大きくなります。

これが基本的な意味で「器量が大きい」状態です。

第２段階：人徳としての器量（気力）

この器量は、気持ちの力で大きくなります。チャクラで言えば、第４・第５チャクラになります。

方法は２つです。

１つは、徳を積むことです。

良い気エネルギーは「徳」
悪い気エネルギーは「カルマ」

と、呼ばれます。

人「徳」ですので、徳を貯めていきます。

徳は良いエネルギーなので、良い行いや良い心がけで貯まっていきます。良いものは同質のものを呼びます。

結果、どんどん良いことをしたいという気持ちが高まります。「良いこと」の質も上がっていきます。良いことをしたいために、人間的な成長を目指すようになり、人徳も上がります。

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もう１つは、人生の課題、壁を超えることです。

例を出します。

人前で話すのが苦手な人が、チームのリーダーになってみんなに指示を出すような役割になるとします。

みんなが困らないように苦手を克服していくのは、壁であり課題です。

家族が大きな病気をして、看病や病院の付きそいの他、治療費のために仕事を増やさなければいけなくなれば、そのスケジュールをこなしながらも精神を保つという壁にぶつかります。

職場で上司のパワハラに遭い、心が持たない状態になるのなら、転職をするのも、上司と対峙するのも壁であり課題です。壁から逃げれば、精神を病み潰れてしまうかもしれません。

課題の大小はあるけれど、それを乗り越えることで成長し、器量が上がります。

人の上に立つ器量を身に付けるための合宿があります。

会社が役職に就く人をそこに送り、育成してもらうこともあるようです。

そのような合宿では、駅前に立たせて大声で歌わせたり、自分の欠点をみんなの前で叫ぶような課題を与えられます。

合宿は短期間で身に付ける必要があるため、このような課題を与え、乗り越えさせていきます。

第３段階：能力、才能的な器量（精神力）

能力、才能といっても、記憶力が良いとか、手先が器用といったものではありません。

俯瞰（ふかん）能力、先を読む力、危機を打破する力、閃き、論理的思考能力、などを指します。

この器量は、インテグラル理論での「ティール」段階を目指すようなものです。チャクラで言えば、第６・７チャクラです。

【インテグラル理論】「ティール」が楽に生きる方法

本日2020.9.22．トランスパーソナル心理学の学会主催のセミナー「ティールとは何か ― 人と社会の変容を生み出すための方法」に参加してきました。（ZOOMでの開催でした）参加して改めてティールについて考えました。今回の記事ではそのことに...

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ここに至るには成長だけではなく「自己変容」、時には「自我の崩壊」レベルの変化が必要です。

まず自己変容に必要なものとして

1. 集合的無意識とのアクセス（自分にとって未知の「感情」や「信念」を知る）
2. 気づきと共にものの捉え方や認識を変化させる
3. 自分を縛っている価値観や解釈からの解放

の、3要素があります。

このような変化は、日常を生きている限り中々起こりません。

そこで、ティール段階に移行するための壁がやってきます。

• 自分の価値観をくつがえすほどの衝撃体験
• 全てを失うような出来事
• 生死の保障もない危機的な状況

といったものです。アイデンティや人生観の崩壊をまねくような経験、と言えます。

この壁にぶち当たった時に、人が進む道は３つあります。

1. 気が狂う
2. 悪の方向に進む、人生から逃げる（クズ化）
3. 俯瞰（ふかん）力を身に着け乗り越える（ティール）

ティール段階に至る、第６チャクラが使えるようになるための壁に当たっても、その段階に行けるとは限りません。

ですが、徳をしっかり貯めて壁が来るべきタイミングでしっかり受け止められれば、精神的な器量は上がります。

通常は何かに取り組み極めた結果、才能が身に付きます。第六感と言われるものは多くの経験の積み重ねから生まれるものだからです。

サイキック能力や引き寄せに釣られて第６チャクラを開けるのは、因果の逆転なので危険です。詳しくは下の記事を読んでください。

第６チャクラを開く危険性【誰も言わない現実】

こんにちは。くまの（Kumano@Rpgmg）です。第６チャクの危険性については色々な場所で説明されています。例えば現実感がなくなる霊感を制御出来なくなるクンダリーニ症候群という不調などです。ですが第６チャクラを開ける危険はそんなものではな...

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まとめ